Hej! Mitt namn är Julia Franzén, 23 år från Göteborg. Utbildad Personlig Tränare, brinner för träning och kost, älskar skönhet, glamour och allt som är rosa. Följ min väg till scenen när jag gör debut i bikinifitness 9 maj. Här kan du även läsa om mitt tidigare drömliv som aupair i Hollywood, dit jag flyttar tillbaka i juni 2014 för att plugga till programledare. Instagram: juliafranzen90 ___________________________________________________________ My name is Julia Franzén, 23 years old from Gothenburg, Sweden. Certified Personal Trainer, passionate about training and nutrition, love beauty, glamour and everything that is pink. Follow my journey to the stage when I make my debut in bikinifitness on May 9th. You can also read about my previous dream life as an aupair in Hollywood, where I'm moving back in June 2014 to study to become a TV-host. Instagram: juliafranzen90
FRÅN 90KG TILL BIKINIFITNESS PÅ 7 MÅNADER!
Till mina nya läsare; här är en sammanfattning av min viktresa, från 90kg tung till bikinifitnesstävlande på 7 månader! :D
29 juli:
"AAAAAAH!! ÄR DETTA PÅ RIKTIGT???? SJUKASTE KÄNSLAN ATT HITTA SIG SJÄLV PÅ LÖPET HAHAHA! Kan vänja mig vid det! Svårt att ta in alla fina ord om att jag inspirerar och motiverar, det gör mig verkligen LYCKLIG att kunna påverka någon till en positiv förändring!! TACK FÖR ATT NI FINNS!
Känns så jävla häftigt!! Tänk om jag vetat detta i oktober! Detta är ju en dröm! Att få lägga upp före och efterbilden var något jag såg fram emot, men detta hade jag aldrig vågat drömma om! Känns helt overkligt! Vilket fantastisk stöd jag fått genom denna resan. Människor är verkligen underbara varelser, så mycket kärlek från vänner och främmande. TACK!Sen kan man nog aldrig bli 100% nöjd med hur de formulerar det man sagt. Det är inget som helst fel att älska träning och vilja att ens liv ska kretsa kring det, jag älskar själv det livet."
Här är länken till artikeln: http://www.expressen.se/gt/hon-gick-ner-25-kilo--pa-bara-sju-manader/
Har även länkat den på min Facebook, så in och följ mig där! FB: julia.franzen1
Har man hamnat på löpsedeln så måste man ju få ett exemplar! haha
Vill du ha din drömkropp till nyårsklänningen eller Thailandsresan?? KAN JAG SÅ KAN DU!! Det går, med rätt STÖD och PEPPNING! Jag vill att du ska lyckas lika mycket som du vill - och jag kommer inte ge mig förrän DU är i mål! NU KÖR VI!!Gör samma resa som jag gjorde! Kickstarta hösten med ett skräddarsytt kost och träningsupplägg med uppföljning varje söndag! Mejla mig på [email protected] för mer info:)
7 maj:
GÅTT NER 25 KILO PÅ 7 MÅNADER!
Vilken jävla resa. Nu står jag här, i mål. Jag har gått från en knubbig och svag tjej på 90 kilo till en vältränad 65 kilos kropp på 7 månader. Ni får gärna redan säga “Grattis” för jag har redan vunnit min tävling. Globen blir min segerfest och scenen är mitt dansgolv där jag ska göra min SEGERDANS. Kommer jag på sista plats i tävlingen så har jag ändå vunnit guldmedaljen över mitt gamla jag.
Ingen är perfekt, men den första oktober hade jag fått nog. Enda sättet att få tillbaka motivationen efter att jag flyttat hem till gråa Sverige efter mitt drömår i Hollywood var att anmäla mig till Fitnessgalan och till coach anlita min stora förebild - Linnea Theodorsson. Den enda personen i världen som jag verkligen skulle skämmas över att misslyckas inför. Jag hade/har sådan otrolig respekt för henne. Och det fungerade. Tack fitnessgalan för att ni anordnade min motivationskälla och tack för att ni anordnade en fitnesstävling där man inte behövde tillhöra ett team. Utan denna tävlingen hade jag aldrig varit den jag är idag.
Den här gången vann jag över mitt gamla jag - nästa gång ska jag vinna över alla andra!
Vill du också gå ner 25kg på ett halvår? Nu är jag redo att hjälpa er med liknande mål. Innan var jag PT, men nu är jag en personlig tränare som vet vad jag snackar om. Jag vet vad det innebär och hur svårt det är att "bara skippa den dåliga maten." Matmissbruk är som vilket missbruk som helst, om inte ännu svårare att ta sig ur eftersom man MÅSTE ÄTA. Skulle kunna skriva en novell om detta, men vill fatta mig kort denna gången: Det går att ta sig ur. Hör av dig till mig så klarar vi detta tillsammans. Häromdagen började jag gråta av lycka när jag pratade med mamma om hur underbart det är att kunna bocka av “få drömkroppen” på min bucketlist. Jag kommer inte släppa taget om mina klienter förrän de får uppleva just DEN KÄNSLAN, att gråta av lycka för att man är i mål. Direkt efter tävlingen startar jag mitt egna företag.
Jag kan inte förstå att jag verkligen sitter och skriver den här statusen nu. Äntligen. Hej då fett och hetsätning. Vi ses aldrig mer!
Och sist men INTE MINST: Tack för ERT stöd alla där ute! Ni är fantastiska och jag om jag lyckas inspirera EN av er till någon positiv förändring i ert liv så är jag himla nöjd. Ni är bäst!
PS. Önska mig lycka till och dela gärna:)
Vilken jävla resa. Nu står jag här, i mål. Jag har gått från en knubbig och svag tjej på 90 kilo till en vältränad 65 kilos kropp på 7 månader. Ni får gärna redan säga “Grattis” för jag har redan vunnit min tävling. Globen blir min segerfest och scenen är mitt dansgolv där jag ska göra min SEGERDANS. Kommer jag på sista plats i tävlingen så har jag ändå vunnit guldmedaljen över mitt gamla jag.
Ingen är perfekt, men den första oktober hade jag fått nog. Enda sättet att få tillbaka motivationen efter att jag flyttat hem till gråa Sverige efter mitt drömår i Hollywood var att anmäla mig till Fitnessgalan och till coach anlita min stora förebild - Linnea Theodorsson. Den enda personen i världen som jag verkligen skulle skämmas över att misslyckas inför. Jag hade/har sådan otrolig respekt för henne. Och det fungerade. Tack fitnessgalan för att ni anordnade min motivationskälla och tack för att ni anordnade en fitnesstävling där man inte behövde tillhöra ett team. Utan denna tävlingen hade jag aldrig varit den jag är idag.
Den här gången vann jag över mitt gamla jag - nästa gång ska jag vinna över alla andra!
Vill du också gå ner 25kg på ett halvår? Nu är jag redo att hjälpa er med liknande mål. Innan var jag PT, men nu är jag en personlig tränare som vet vad jag snackar om. Jag vet vad det innebär och hur svårt det är att "bara skippa den dåliga maten." Matmissbruk är som vilket missbruk som helst, om inte ännu svårare att ta sig ur eftersom man MÅSTE ÄTA. Skulle kunna skriva en novell om detta, men vill fatta mig kort denna gången: Det går att ta sig ur. Hör av dig till mig så klarar vi detta tillsammans. Häromdagen började jag gråta av lycka när jag pratade med mamma om hur underbart det är att kunna bocka av “få drömkroppen” på min bucketlist. Jag kommer inte släppa taget om mina klienter förrän de får uppleva just DEN KÄNSLAN, att gråta av lycka för att man är i mål. Direkt efter tävlingen startar jag mitt egna företag.
Jag kan inte förstå att jag verkligen sitter och skriver den här statusen nu. Äntligen. Hej då fett och hetsätning. Vi ses aldrig mer!
Och sist men INTE MINST: Tack för ERT stöd alla där ute! Ni är fantastiska och jag om jag lyckas inspirera EN av er till någon positiv förändring i ert liv så är jag himla nöjd. Ni är bäst!
PS. Önska mig lycka till och dela gärna:)
11 maj:
OMG. Jag är så stolt över mig själv och hela denna resan. Att JAG, lilla Jullan, har poserat i en minimal bikini i Globen. "Här kan man vara." tänkte jag när jag stod där i rampljuset. Herregud jag är ju verkligen galen. Vad håller jag på med? Kastar mig ut för stupet och hoppas jag överlever. Haha älskar mitt liv, såhär har jag än sålänge alltid levt det och såhär ska det fortsätta! Får se vad nästa stup blir🙈 Blev ingen pallplats och vet inte placeringen än Denna gången tävlade jag för att vinna mot mig själv, nästa gång tävlar jag för att vinna över alla andra Jämför mig inte med de andra tävlande eftersom jag inte tror att någon av dom började sin diet med 25 kilos övervikt för 7 månader sen. De har såklart också kämpat svinhårt! Vilka underbara bikinitjejer och andra tävlande jag träffat idag, har verkligen haft SÅ HIMLA KUL!!! Och det syns på alla bilderna tycker jag! TACK FÖR ERT STÖD ALLA UNDERBARA MÄNNISKOR!
När jag började min diet innan tävlingen trodde jag min målvikt var 56. När jag stod på scenen vägde jag 66. 10kg mer än jag tänkt mig! Ett väldigt bra bevis på att muskler väger mycket mer än fett. Hade jag gått efter vågen under min diet hade jag blivit omotiverad och deprimerad. Jag vill bara en gång för alla be alla som tränar någon form av träning som anstränger era muskler: SLÄNG UT DEN DÄR JÄVLA VÅGEN! Gå efter måttbandet och bilderna isället!
Just found myself in Ironman Magazine Sweden!
22 maj: Mer än en vecka har gått efter tävlingen och det var tiden som behövdes för att smälta hela upplevelsen. Har hasat runt i min mysdress och fläckiga spraytankropp och bara myst. Den långa dieten, hårda träningen, rutinlivet med Linn i Norge, den overkliga känslan av att tillslut stå i Globen och efteråt sväva på rosa moln, allt detta är över.. Helt överväldigad av allt stöd jag fått av er här, TUSEN TACK för att ni är så underbara!
Jag genomförde bikinifitness "á la Julia" med lite mindre muskler, lite mindre posering och lite mera fettprocent men jag kan inte bli mer nöjd över min prestation Med mina förutsättningar på 25kg+ har jag dietat och tränat precis lika hårt som alla andra och JAG VANN min egen tävling! Jag är så stolt över att jag vågade. I framtiden vill jag tävla i bikinifitness igen men då ska jag tävla för att vinna över alla andra - och bikinin blir rosa
I samband med tävlingen öppnades många nya dörrar till nya möjligheter och livet är....Himla bra
Summeringen av hela upplevelsen är att jag längtar redan efter att hoppa ut för nästa stup! Det är värt skräcken innan, för kicken efteråt! Och kan bara avslöja att... Den här gången blir det nåt HELT annat
Ha en fortsatt fantastiskt bra vecka och tänk på att det bästa här i livet är gratis: upplevelser och nya minnen
Intervju med mig i "Attitude4Life" Ni vill INTE missa slutet! Allt från pinsamma menshistorier, livet i Hollywood och Lerums lokala pizzeria i foppatofflor!LÄS!
Länk här: http://attitude4life.com/julia-franzen-om-drommar-mal-l-a/
Detta blev ett långt inlägg.. Men nu hoppas jag ni har en klar bild om vet jag är! :D Följ min resa mot globens scen: som programledare och bikinifitnesstävlande! Puss och kram <3
Jag genomförde bikinifitness "á la Julia" med lite mindre muskler, lite mindre posering och lite mera fettprocent men jag kan inte bli mer nöjd över min prestation Med mina förutsättningar på 25kg+ har jag dietat och tränat precis lika hårt som alla andra och JAG VANN min egen tävling! Jag är så stolt över att jag vågade. I framtiden vill jag tävla i bikinifitness igen men då ska jag tävla för att vinna över alla andra - och bikinin blir rosa
I samband med tävlingen öppnades många nya dörrar till nya möjligheter och livet är....Himla bra
Summeringen av hela upplevelsen är att jag längtar redan efter att hoppa ut för nästa stup! Det är värt skräcken innan, för kicken efteråt! Och kan bara avslöja att... Den här gången blir det nåt HELT annat
Ha en fortsatt fantastiskt bra vecka och tänk på att det bästa här i livet är gratis: upplevelser och nya minnen
8 april:
Jag vet att detta är STRÄNGT FÖRBJUDET att skriva men jag har aldrig varit den som bryr mig om jantelagen: FYFAN VAD JAG ÄLSKAR MIN NYA KROPP!!!!!!!!! Kan inte sluta spegla mig i varenda jävla vinkel, spänna mig, känna och klämma haha! Så värt alla hundratals timmar på gymmet för att känna denna känslan. Att vara nöjd med kroppen man bor i. Känna sig TIGHT och STARK. Herrejävlar va gött det är. Många som tävlar blir nog blinda och vill vara i tävlingsform hela tiden. Men jag kan säga att jag älskade min kropp redan vecka 4 av 16 in på dieten. Tävlingsform är bara tävlingsform, offseason med lite underhudsfett är bäst 10 av 16 veckor avklarade nu!
Ska du börja ditt "nya liv?" För exakt ett år sedan började jag! KAN JAG SÅ KAN DU!! Det går, med rätt STÖD och PEPPNING!Jag vill att du ska lyckas lika mycket som du vill - och jag kommer inte ge mig förrän DU är i mål! Gör samma resa som jag gjorde med ett skräddarsytt kost och träningsupplägg! Mejla mig på [email protected]om för mer info NU KÖR VI!!
Där var en liten sammanfattning av min viktresa! :D
Och detta gör jag just nu:
7 aug:
Just booked my ticket to LOS ANGELES! See you on Friday LA-people!! I've missed this city so much, so excited to move back! Programledarutbildning i Hollywood!
19 aug: Redo att agera programledare för första gången - inspelningsdags!
Vilken D.R.Ö.M-HELG!! Den här utbildningen är verkligen JAG. Att jag kan ha detta som jobb är ju helt sjukt, skulle kunna göra det gratis! Världens bästa lärare som lärt upp massa kändisar att agera tv-hosts bl.a. Brad Pitt, the Kardashians och Kelly Osbourne... Och nu var det min tur! Underbaraste gruppen är vi, vi har SÅ KUL! Ni kan ju tänka er hur utåtriktade och positiva alla är som vill jobba framför kameran! Underbart med nya amerikanska tjejkompisar med precis samma dröm. Vi kommer ha så kul dehär 3 månaderna! Ett urval av alla personligheter i min klass: en kille som får BETALT av youtube för att kolla på porr, en annan kille som medverkat i the Bachelorette, en Victoria Secret modell, en hora som precis kommit ut från finkan, en 16-årig highschooltjej, en polis, en datanörd (med byxorna upp till armhålorna) som vill leda gameshow och så jag, de kallar mig "SWEDEN". Jag har verkligen hamnat i paradiset, det BÄSTA JAG VET är ju verkligen orginella människor. "Hej jag heter Lucy, kom precis ur finkan. - Wow, Hej Lucy!" Hahaha
Vilken D.R.Ö.M-HELG!! Den här utbildningen är verkligen JAG. Att jag kan ha detta som jobb är ju helt sjukt, skulle kunna göra det gratis! Världens bästa lärare som lärt upp massa kändisar att agera tv-hosts bl.a. Brad Pitt, the Kardashians och Kelly Osbourne... Och nu var det min tur! Underbaraste gruppen är vi, vi har SÅ KUL! Ni kan ju tänka er hur utåtriktade och positiva alla är som vill jobba framför kameran! Underbart med nya amerikanska tjejkompisar med precis samma dröm. Vi kommer ha så kul dehär 3 månaderna! Ett urval av alla personligheter i min klass: en kille som får BETALT av youtube för att kolla på porr, en annan kille som medverkat i the Bachelorette, en Victoria Secret modell, en hora som precis kommit ut från finkan, en 16-årig highschooltjej, en polis, en datanörd (med byxorna upp till armhålorna) som vill leda gameshow och så jag, de kallar mig "SWEDEN". Jag har verkligen hamnat i paradiset, det BÄSTA JAG VET är ju verkligen orginella människor. "Hej jag heter Lucy, kom precis ur finkan. - Wow, Hej Lucy!" Hahaha
26 augusti:
"JULIA FRANZÉN - HOST"Aaaah detta är så kuuul!!Känner mig verkligen på rätt plats!! Har i 24 år blivit nertystad och ÄNTLIGEN är det positivt att prata högt! Har funnit min plats på jorden där min höga stämma och mitt energifyllda beteende kommit till sin rätt! Inte för att jag direkt försökt passa in tidigare haha men skönt att inte bli nertystad och att umgås med 20 likadana där man inte kan vara "för mycket"Jag önskar att alla människor till slut får leva ut sin fulla personlighet - det är en underbar känsla! Låt ingenting hindra dig från att vara 100% DU!
10 sept: A smile is the most beautiful curve on a woman's body! Om jag är deppig brukar jag PRESSA fram ett leende framför spegeln😬 Står där tills jag börjar le på riktigtFunkar varje gång! Mina problem löser sig inte, men när man börjar hitta humor i tuffa situationer och börjar se händelser som "dolda kameran" så blir livet väldigt mycket enklare, roligare och lyckligare! Ta inte livet för seriöst, se det som ett långt skämt!
30 sept:
BRÖST & FEMINISM. Två ämnen som ligger mig varmt om hjärtat. Tänkte berätta för er om min älskade vän och gamla kollega Lina. Vi kallar oss "BIMBON & SKOGSMULLEN."
Lina är bisexuell. Jag gillar killar. Lina har 3cm svart hårväxt på benen och i armhålorna. Jag skulle gärna lasra bort allt hår på hela min kropp. Lina vill bli kallad hen, jag vill bli kallad för prinsessan. Lina använder inte BH, det gör jag ganska duktigt. Lina har ko-ring i näsan, jag har navelpiercing. Jag tränar för att få putig rumpa, Lina vill ha plattare. Jag älskar rosa, Lina grönt, orange och brunt.
En gång råkade jag skoja och säga att Linas kille var omanlig. "OMANLIG? VEM SÄGER ATT MÄN MÅSTE VARA MANLIGA??" Oops!🙊 Jag älskar att RETA Lina."Åh, vad jag älskar dig min rosa lilla prinsessa" brukar jag säga. Vi har sagt att vi en dag ska klä ut oss till varandra. Vi båda har självdistans och är väl medvetna om att vi kan ses som extrema på våra olika sätt. Men sålänge man ser sig själv från fågelperspektiv kan man alltid bjuda på och skratta åt sig själv.
JAG ÄLSKAR VERKLIGEN ATT VARA MED LINA, vi har så himla kul och tycker så lika om mycket! Ja, om allt det VIKTIGA och MENINGSFULLA i livet! Om MENINGEN med livet, vad som är lycka och vad är egentligen feminism? Feminism för oss är att vara SJÄLVSTÄNDIGA som kvinnor. Det är både jag och Lina. Får vi mindre lön än vår manliga kollega sparkar vi in dörren hos chefen och kräver samma lön. Hade alla kvinnor gjort det, så hade det problemet inte funnits.
När jag och Lina vistas tillsammans i offentliga miljöer, tittar folk alltid undrande på oss. Även fast vi alltid skrattar högt, har så sjukt kul och har konversationer som aldrig dör ut så skulle ingen gissa att vi två verkligen funnit varann och är rörande överens om meningen med livet. Detta är ett bevis på att det yttre inte säger någonting alls om en persons inre! Det ENDA som utseendet säger om en person är vad den personen tycker är SNYGGT. Att döma någon efter personens yttre är som att tro sig veta hur en maträtt smakar genom att titta på den.
Ibland lockar det att färga håret brunt och framhäva tuttarna lite mindre. Men direkt tänker jag: NEJ! Det är ju såhär JAG vill se ut, detta tycker JAG är snyggt. Smaken är som baken. Det är väl det som är feminism? Att man ska få se ut PRECIS hur man vill som kvinna och ändå bli tagen på allvar? Vad tycker ni?
Jag älskar kvinnlighet. Jag älskar att forma min kropp genom träning och jag älskar att sminka mig, det är som att måla en tavla, som jag också älskar att göra. Jag ser ansiktet som ett konstverk där jag får utlopp för min kreativitet. Jag har inga problem att visa mig utan smink, jag tycker jag är fin naturlig, men jag sminkar mig för MIN skull, för jag tycker det är KUL. Jag är 24 år, att se bra ut för att få bekräftelse från killar gjorde jag när jag var 14 år. Nu gör jag det för MIN skull.
Jag vet hur mitt yttre uppfattas och vilka fördomar det skapar, men jag skiter verkligen fullständigt i det. JAG vet ju vem jag är och jag älskar att krossa fördomar som folk har om mig. Efter några minuters konversation brukar folks fördomarna om mig vara borta. Det är bland det bästa jag vet, att krossa de fördomarna. Om jag skulle ändra mitt utseende för att bli tagen på allvar så ger jag upp MIN kamp om feminism.
Visst, vi formas och påverkas av omvärlden och kvinnoideal sen födseln men tror ni inte att det även är något vi föds med? Mamma försökte verkligen få mig att vilja ha blå kläder och leka med bilar. Men hon gav upp, det gick inte att hindra mig från att klä ut mig till prinsessa. Min bror däremot, reagerade på motorljud redan i barnvagnen. Att ens flicka INTE ska få klä sig i rosa är ju precis lika fel som att hon inte får klä sig i blått?! Håller ni med mig?
Till sist... DET FINNS SÅ MYCKET HÄR I VÄRLDEN ATT VARA UPPRÖRD ÖVER. Kvinnlighet är inget jag väljer att vara upprörd över sålänge man mår bra och gör det för sin egen skull!
PS. Jag vill tagga Lina, men hon har tagit bort sin Facebook. Jag som alltid sagt "att inte ha Facebook är som att inte finnas". Saknar verkligen dig min rosa lilla prinsessa💕
Lina är bisexuell. Jag gillar killar. Lina har 3cm svart hårväxt på benen och i armhålorna. Jag skulle gärna lasra bort allt hår på hela min kropp. Lina vill bli kallad hen, jag vill bli kallad för prinsessan. Lina använder inte BH, det gör jag ganska duktigt. Lina har ko-ring i näsan, jag har navelpiercing. Jag tränar för att få putig rumpa, Lina vill ha plattare. Jag älskar rosa, Lina grönt, orange och brunt.
En gång råkade jag skoja och säga att Linas kille var omanlig. "OMANLIG? VEM SÄGER ATT MÄN MÅSTE VARA MANLIGA??" Oops!🙊 Jag älskar att RETA Lina."Åh, vad jag älskar dig min rosa lilla prinsessa" brukar jag säga. Vi har sagt att vi en dag ska klä ut oss till varandra. Vi båda har självdistans och är väl medvetna om att vi kan ses som extrema på våra olika sätt. Men sålänge man ser sig själv från fågelperspektiv kan man alltid bjuda på och skratta åt sig själv.
JAG ÄLSKAR VERKLIGEN ATT VARA MED LINA, vi har så himla kul och tycker så lika om mycket! Ja, om allt det VIKTIGA och MENINGSFULLA i livet! Om MENINGEN med livet, vad som är lycka och vad är egentligen feminism? Feminism för oss är att vara SJÄLVSTÄNDIGA som kvinnor. Det är både jag och Lina. Får vi mindre lön än vår manliga kollega sparkar vi in dörren hos chefen och kräver samma lön. Hade alla kvinnor gjort det, så hade det problemet inte funnits.
När jag och Lina vistas tillsammans i offentliga miljöer, tittar folk alltid undrande på oss. Även fast vi alltid skrattar högt, har så sjukt kul och har konversationer som aldrig dör ut så skulle ingen gissa att vi två verkligen funnit varann och är rörande överens om meningen med livet. Detta är ett bevis på att det yttre inte säger någonting alls om en persons inre! Det ENDA som utseendet säger om en person är vad den personen tycker är SNYGGT. Att döma någon efter personens yttre är som att tro sig veta hur en maträtt smakar genom att titta på den.
Ibland lockar det att färga håret brunt och framhäva tuttarna lite mindre. Men direkt tänker jag: NEJ! Det är ju såhär JAG vill se ut, detta tycker JAG är snyggt. Smaken är som baken. Det är väl det som är feminism? Att man ska få se ut PRECIS hur man vill som kvinna och ändå bli tagen på allvar? Vad tycker ni?
Jag älskar kvinnlighet. Jag älskar att forma min kropp genom träning och jag älskar att sminka mig, det är som att måla en tavla, som jag också älskar att göra. Jag ser ansiktet som ett konstverk där jag får utlopp för min kreativitet. Jag har inga problem att visa mig utan smink, jag tycker jag är fin naturlig, men jag sminkar mig för MIN skull, för jag tycker det är KUL. Jag är 24 år, att se bra ut för att få bekräftelse från killar gjorde jag när jag var 14 år. Nu gör jag det för MIN skull.
Jag vet hur mitt yttre uppfattas och vilka fördomar det skapar, men jag skiter verkligen fullständigt i det. JAG vet ju vem jag är och jag älskar att krossa fördomar som folk har om mig. Efter några minuters konversation brukar folks fördomarna om mig vara borta. Det är bland det bästa jag vet, att krossa de fördomarna. Om jag skulle ändra mitt utseende för att bli tagen på allvar så ger jag upp MIN kamp om feminism.
Visst, vi formas och påverkas av omvärlden och kvinnoideal sen födseln men tror ni inte att det även är något vi föds med? Mamma försökte verkligen få mig att vilja ha blå kläder och leka med bilar. Men hon gav upp, det gick inte att hindra mig från att klä ut mig till prinsessa. Min bror däremot, reagerade på motorljud redan i barnvagnen. Att ens flicka INTE ska få klä sig i rosa är ju precis lika fel som att hon inte får klä sig i blått?! Håller ni med mig?
Till sist... DET FINNS SÅ MYCKET HÄR I VÄRLDEN ATT VARA UPPRÖRD ÖVER. Kvinnlighet är inget jag väljer att vara upprörd över sålänge man mår bra och gör det för sin egen skull!
PS. Jag vill tagga Lina, men hon har tagit bort sin Facebook. Jag som alltid sagt "att inte ha Facebook är som att inte finnas". Saknar verkligen dig min rosa lilla prinsessa💕
4 okt:
Hike-ready á la Hollywood!
I woke up like this;)
I woke up like this;)
17 sept: Thank you mr Hefner! Hade så sjukt kul sist, det är verkligen häftigt när de gör om hela mansionet till ett spökhus! Med mina 11 kostymer är jag väldigt redo inför halloweenveckan här i Hollywood! Min absoluta favorithögtid, LÄNGTAR! I had a blast last time and this year me and my 11 costumes are more than ready for the halloweenweek here in Hollywood!! Can't wait!
Manisonparty i Beverly Hills och efterfest i huset där Michael Jackson dog (läs mer i inlägget om detta):
Collect moments, not things! En av alla saker jag uppskattar och tackar livet för varje dag är att jag kan träna på stranden och på Venice beach utegym varje morgon. Att ta på sig en sport-bh, shorts, musik, solglasögon, solkräm, köra ett pass och sen doppa sig, VARJE DAG! Det bästa här i livet är verkligen gratis! Jag är en list-nörd och min viktigaste lista heter "Saker jag uppskattar just NU" Rekommenderar ALLA att skriva en sån lista! Nu ska jag ringa min mamma, det är jag också EXTREMT tacksam över att jag kan göra varje dag!
Min dagliga morgoncardio - Powerwalk längst Venice Beach😎
Då var man medlem på Gold's Gym - Venice Beach! För er som inte är så insatta - världens mest kända gym där Arnold Schwarzenegger blev biff, kallas även "the Mecca of bodybuilding". Jag hade mina förväntningar men det är verkligen såå mycket coolare än jag föreställt mig! Ska lägga upp mer bilder, går inte att beskriva med ord! Nu vet jag iaf vart jag kommer bo min tid i LA!
26 sept:
Runyon Canyon hike! Mamma skrattade när jag sa att jag skulle "hika" men det är faktiskt bland det LA-igaste man kan göra! Massa vältränade tjejer och killar i bar överkropp springer upp i hillsen i en stekande hetta med Hollywoodskylten som mål och hela LA bakom sig!
Listen, smile, agree. And then do whatever you were gonna do anyway!
Jag tar bara råd från folk som lyckats med MIN dröm. Här i LA kryllar det av folk att inspireras av. Är ni sugna på att flytta hit? GÖR DET!!! Har spännande möten inbokade varje dag och så mycket roligt på gång nu. Kan verkligen inte dölja min lycka!🙊 Taxichauffören tittade i backspegeln och frågade varför jag log för mig själv haha Det är resan mot målet som är det bästa och jag njuter verkligen JUST NU!💫Att komma ner på jorden är inget för mig, jag har testat men det är så tråkigt där nere. Roligare att sväva på rosa moln och tro på magi!
Jag tar bara råd från folk som lyckats med MIN dröm. Här i LA kryllar det av folk att inspireras av. Är ni sugna på att flytta hit? GÖR DET!!! Har spännande möten inbokade varje dag och så mycket roligt på gång nu. Kan verkligen inte dölja min lycka!🙊 Taxichauffören tittade i backspegeln och frågade varför jag log för mig själv haha Det är resan mot målet som är det bästa och jag njuter verkligen JUST NU!💫Att komma ner på jorden är inget för mig, jag har testat men det är så tråkigt där nere. Roligare att sväva på rosa moln och tro på magi!
Har ni lyssnat på Marc Levengoods sommarprat?? GÖR DET! Var tvungen att skriva ner detta citatet! Så klockrent!
En annan favoritdel:
(läs det med hans finska, snälla och varma röst)
"Jag har ett förslag. I syslöjden borde varje svenskt barn lära sig sy korsstygn. Och sen borde var och en av dom göra en korsstygnsbonad med blommor, björkstammar och girlanger. Och där skriver dom små liven med sina vackraste korsstygnsbokstäver såhär: Klaga ej över mörkret. Drag ut huvudet ur röven istället."
Andra sommarprat jag verkligen rekommenderar:
•FREDRIK WIKINGSSON(såå bra, grät floder i slutet)
•Filip Hammar
•Anja Pärson
•Kristian Gidlund
•Carolina Gynning
•Jonas Gardell
•Martin & Johan
•Filip och Fredrik (tillsammans)
•David Hellenius
Ladda ner podcast-appen och lyssna!
Vilka är era favorit-sommarprat?
Hoppas ni får en trevlig helg!
En annan favoritdel:
(läs det med hans finska, snälla och varma röst)
"Jag har ett förslag. I syslöjden borde varje svenskt barn lära sig sy korsstygn. Och sen borde var och en av dom göra en korsstygnsbonad med blommor, björkstammar och girlanger. Och där skriver dom små liven med sina vackraste korsstygnsbokstäver såhär: Klaga ej över mörkret. Drag ut huvudet ur röven istället."
Andra sommarprat jag verkligen rekommenderar:
•FREDRIK WIKINGSSON(såå bra, grät floder i slutet)
•Filip Hammar
•Anja Pärson
•Kristian Gidlund
•Carolina Gynning
•Jonas Gardell
•Martin & Johan
•Filip och Fredrik (tillsammans)
•David Hellenius
Ladda ner podcast-appen och lyssna!
Vilka är era favorit-sommarprat?
Hoppas ni får en trevlig helg!
Följ mig på instagram: juliafranzen90
Länk här: http://attitude4life.com/julia-franzen-om-drommar-mal-l-a/
Glöm inte att följa mig på:
Instagram: @juliafranzen90
Facebook: julia.franzen1
2014-10-10 @ 05:25:00 Träning Kommentarer (1)
Personal training, Lifecoaching, Hollywood
2014-10-06 @ 07:36:00 bikinifitness Kommentarer (0)
MÅNDAG=NYTT LIV?
Imorgon är det MÅNDAG! Ska du börja ditt "nya liv?" För exakt ett år sedan började jag! KAN JAG SÅ KAN DU!! Det går, med rätt STÖD och PEPPNING!Jag vill att du ska lyckas lika mycket som du vill - och jag kommer inte ge mig förrän DU är i mål! Gör samma resa som jag gjorde med ett skräddarsytt kost och träningsupplägg! Mejla mig på [email protected]om för mer info NU KÖR VI!!
2014-10-05 @ 07:40:00 Träning Kommentarer (0)
Dra ut huvudet ut röven!
Har ni lyssnat på Marc Levengoods sommarprat?? GÖR DET! Var tvungen att skriva ner detta citatet! Så klockrent!
En annan favoritdel:
(läs det med hans finska, snälla och varma röst)
"Jag har ett förslag. I syslöjden borde varje svenskt barn lära sig sy korsstygn. Och sen borde var och en av dom göra en korsstygnsbonad med blommor, björkstammar och girlanger. Och där skriver dom små liven med sina vackraste korsstygnsbokstäver såhär: Klaga ej över mörkret. Drag ut huvudet ur röven istället."
Andra sommarprat jag verkligen rekommenderar:
•FREDRIK WIKINGSSON(såå bra, grät floder i slutet)
•Filip Hammar
•Anja Pärson
•Kristian Gidlund
•Carolina Gynning
•Jonas Gardell
•Martin & Johan
•Filip och Fredrik (tillsammans)
•David Hellenius
Ladda ner podcast-appen och lyssna!
Vilka är era favorit-sommarprat?
Hoppas ni får en trevlig helg!
En annan favoritdel:
(läs det med hans finska, snälla och varma röst)
"Jag har ett förslag. I syslöjden borde varje svenskt barn lära sig sy korsstygn. Och sen borde var och en av dom göra en korsstygnsbonad med blommor, björkstammar och girlanger. Och där skriver dom små liven med sina vackraste korsstygnsbokstäver såhär: Klaga ej över mörkret. Drag ut huvudet ur röven istället."
Andra sommarprat jag verkligen rekommenderar:
•FREDRIK WIKINGSSON(såå bra, grät floder i slutet)
•Filip Hammar
•Anja Pärson
•Kristian Gidlund
•Carolina Gynning
•Jonas Gardell
•Martin & Johan
•Filip och Fredrik (tillsammans)
•David Hellenius
Ladda ner podcast-appen och lyssna!
Vilka är era favorit-sommarprat?
Hoppas ni får en trevlig helg!
2014-10-04 @ 07:51:00 Hollywood Kommentarer (0)
Hike-ready á la Hollywood!
Hike-ready á la Hollywood!
I woke up like this ;)
I woke up like this ;)
2014-10-04 @ 07:49:00 Hollywood Kommentarer (0)
Intervju med mig!
Intervju med mig i "Attitude4Life" Ni vill INTE missa slutet! Allt från pinsamma menshistorier, livet i Hollywood och Lerums lokala pizzeria i foppatofflor!LÄS!
Länk här: http://attitude4life.com/julia-franzen-om-drommar-mal-l-a/ på Hollywood.
Länk här: http://attitude4life.com/julia-franzen-om-drommar-mal-l-a/ på Hollywood.
2014-10-04 @ 07:44:00 Hollywood Kommentarer (0)
SJÖBLÖT!
SJÖBLÖT!😅Tips om du vill bygga rumpa!Träna TUNG rumpträning när du konditionstränar på cykeln eller min favorit - trappmaskinen som jag står på på bilden! Sjukt svettigt och BRÄNNER verkligen i rumpan! Förresten. Tycker bilden är en bra uppföljning till mitt tidigare "feminist och bröst-inlägg"Kvinnokroppen är konst! Hur du än ser ut. Älskar att alla tränar i sport-bh här också Så sjukt motiverande!!
2014-10-03 @ 07:53:00 Träning Kommentarer (0)
"Julia for president♥" Tack Erik!! <3
"Julia for president♥" haha TACK för de fina orden Eric !! Läs hans blogginlägg här: http://finest.se/erictheman
"VAD TYCKER NI OM JULIAS SYN PÅ FEMINISM? Jag tycker den är helt fucking underbar!! Äntligen någon som förstår att kvinnligheten är något vackert och fantastiskt och inte något vi måste spola ner i toaletten för att kunna kämpa för kvinnors rättigheter! Så snälla feminister, sluta se ner på kvinnor som vill se snygga ut bara för att de t.ex. har urringning eller hårförlängning! Man är inte mindre feminist för det! Julia for president "
Och tack för ERT stöd! Kan jag inspirera EN av er till att VÅGA älska kvinnlighet så är jag mer än nöjd! Hinner tyvärr inte svara på era meddelanden idag men en stor blöt puss till er alla!
2014-10-02 @ 07:58:00 Träning Kommentarer (0)
LISTEN, SMILE AGREE.
Listen, smile, agree.
And then do whatever you were gonna do anyway!
Jag tar bara råd från folk som lyckats med MIN dröm. Här i LA kryllar det av folk att inspireras av. Är ni sugna på att flytta hit? GÖR DET!!! Har spännande möten inbokade varje dag och så mycket roligt på gång nu. Kan verkligen inte dölja min lycka!🙊 Taxichauffören tittade i backspegeln och frågade varför jag log för mig själv haha Det är resan mot målet som är det bästa och jag njuter verkligen JUST NU!💫Att komma ner på jorden är inget för mig, jag har testat men det är så tråkigt där nere. Roligare att sväva på rosa moln och tro på magi!
And then do whatever you were gonna do anyway!
Jag tar bara råd från folk som lyckats med MIN dröm. Här i LA kryllar det av folk att inspireras av. Är ni sugna på att flytta hit? GÖR DET!!! Har spännande möten inbokade varje dag och så mycket roligt på gång nu. Kan verkligen inte dölja min lycka!🙊 Taxichauffören tittade i backspegeln och frågade varför jag log för mig själv haha Det är resan mot målet som är det bästa och jag njuter verkligen JUST NU!💫Att komma ner på jorden är inget för mig, jag har testat men det är så tråkigt där nere. Roligare att sväva på rosa moln och tro på magi!
2014-10-02 @ 07:56:00 Hollywood Kommentarer (0)
BRÖST & FEMINISM.
BRÖST & FEMINISM. Två ämnen som ligger mig varmt om hjärtat. Tänkte berätta för er om min älskade vän och gamla kollega Lina. Vi kallar oss "BIMBON & SKOGSMULLEN."
Lina är bisexuell. Jag gillar killar. Lina har 3cm svart hårväxt på benen och i armhålorna. Jag skulle gärna lasra bort allt hår på hela min kropp. Lina vill bli kallad hen, jag vill bli kallad för prinsessan. Lina använder inte BH, det gör jag ganska duktigt. Lina har ko-ring i näsan, jag har navelpiercing. Jag tränar för att få putig rumpa, Lina vill ha plattare. Jag älskar rosa, Lina grönt, orange och brunt.
En gång råkade jag skoja och säga att Linas kille var omanlig. "OMANLIG? VEM SÄGER ATT MÄN MÅSTE VARA MANLIGA??" Oops!🙊 Jag älskar att RETA Lina."Åh, vad jag älskar dig min rosa lilla prinsessa" brukar jag säga. Vi har sagt att vi en dag ska klä ut oss till varandra. Vi båda har självdistans och är väl medvetna om att vi kan ses som extrema på våra olika sätt. Men sålänge man ser sig själv från fågelperspektiv kan man alltid bjuda på och skratta åt sig själv.
JAG ÄLSKAR VERKLIGEN ATT VARA MED LINA, vi har så himla kul och tycker så lika om mycket! Ja, om allt det VIKTIGA och MENINGSFULLA i livet! Om MENINGEN med livet, vad som är lycka och vad är egentligen feminism? Feminism för oss är att vara SJÄLVSTÄNDIGA som kvinnor. Det är både jag och Lina. Får vi mindre lön än vår manliga kollega sparkar vi in dörren hos chefen och kräver samma lön. Hade alla kvinnor gjort det, så hade det problemet inte funnits.
När jag och Lina vistas tillsammans i offentliga miljöer, tittar folk alltid undrande på oss. Även fast vi alltid skrattar högt, har så sjukt kul och har konversationer som aldrig dör ut så skulle ingen gissa att vi två verkligen funnit varann och är rörande överens om meningen med livet. Detta är ett bevis på att det yttre inte säger någonting alls om en persons inre! Det ENDA som utseendet säger om en person är vad den personen tycker är SNYGGT. Att döma någon efter personens yttre är som att tro sig veta hur en maträtt smakar genom att titta på den.
Ibland lockar det att färga håret brunt och framhäva tuttarna lite mindre. Men direkt tänker jag: NEJ! Det är ju såhär JAG vill se ut, detta tycker JAG är snyggt. Smaken är som baken. Det är väl det som är feminism? Att man ska få se ut PRECIS hur man vill som kvinna och ändå bli tagen på allvar? Vad tycker ni?
Jag älskar kvinnlighet. Jag älskar att forma min kropp genom träning och jag älskar att sminka mig, det är som att måla en tavla, som jag också älskar att göra. Jag ser ansiktet som ett konstverk där jag får utlopp för min kreativitet. Jag har inga problem att visa mig utan smink, jag tycker jag är fin naturlig, men jag sminkar mig för MIN skull, för jag tycker det är KUL. Jag är 24 år, att se bra ut för att få bekräftelse från killar gjorde jag när jag var 14 år. Nu gör jag det för MIN skull.
Jag vet hur mitt yttre uppfattas och vilka fördomar det skapar, men jag skiter verkligen fullständigt i det. JAG vet ju vem jag är och jag älskar att krossa fördomar som folk har om mig. Efter några minuters konversation brukar folks fördomarna om mig vara borta. Det är bland det bästa jag vet, att krossa de fördomarna. Om jag skulle ändra mitt utseende för att bli tagen på allvar så ger jag upp MIN kamp om feminism.
Visst, vi formas och påverkas av omvärlden och kvinnoideal sen födseln men tror ni inte att det även är något vi föds med? Mamma försökte verkligen få mig att vilja ha blå kläder och leka med bilar. Men hon gav upp, det gick inte att hindra mig från att klä ut mig till prinsessa. Min bror däremot, reagerade på motorljud redan i barnvagnen. Att ens flicka INTE ska få klä sig i rosa är ju precis lika fel som att hon inte får klä sig i blått?! Håller ni med mig?
Till sist... DET FINNS SÅ MYCKET HÄR I VÄRLDEN ATT VARA UPPRÖRD ÖVER. Kvinnlighet är inget jag väljer att vara upprörd över sålänge man mår bra och gör det för sin egen skull!
PS. Jag vill tagga Lina, men hon har tagit bort sin Facebook. Jag som alltid sagt "att inte ha Facebook är som att inte finnas". Saknar verkligen dig min rosa lilla prinsessa!
Lina är bisexuell. Jag gillar killar. Lina har 3cm svart hårväxt på benen och i armhålorna. Jag skulle gärna lasra bort allt hår på hela min kropp. Lina vill bli kallad hen, jag vill bli kallad för prinsessan. Lina använder inte BH, det gör jag ganska duktigt. Lina har ko-ring i näsan, jag har navelpiercing. Jag tränar för att få putig rumpa, Lina vill ha plattare. Jag älskar rosa, Lina grönt, orange och brunt.
En gång råkade jag skoja och säga att Linas kille var omanlig. "OMANLIG? VEM SÄGER ATT MÄN MÅSTE VARA MANLIGA??" Oops!🙊 Jag älskar att RETA Lina."Åh, vad jag älskar dig min rosa lilla prinsessa" brukar jag säga. Vi har sagt att vi en dag ska klä ut oss till varandra. Vi båda har självdistans och är väl medvetna om att vi kan ses som extrema på våra olika sätt. Men sålänge man ser sig själv från fågelperspektiv kan man alltid bjuda på och skratta åt sig själv.
JAG ÄLSKAR VERKLIGEN ATT VARA MED LINA, vi har så himla kul och tycker så lika om mycket! Ja, om allt det VIKTIGA och MENINGSFULLA i livet! Om MENINGEN med livet, vad som är lycka och vad är egentligen feminism? Feminism för oss är att vara SJÄLVSTÄNDIGA som kvinnor. Det är både jag och Lina. Får vi mindre lön än vår manliga kollega sparkar vi in dörren hos chefen och kräver samma lön. Hade alla kvinnor gjort det, så hade det problemet inte funnits.
När jag och Lina vistas tillsammans i offentliga miljöer, tittar folk alltid undrande på oss. Även fast vi alltid skrattar högt, har så sjukt kul och har konversationer som aldrig dör ut så skulle ingen gissa att vi två verkligen funnit varann och är rörande överens om meningen med livet. Detta är ett bevis på att det yttre inte säger någonting alls om en persons inre! Det ENDA som utseendet säger om en person är vad den personen tycker är SNYGGT. Att döma någon efter personens yttre är som att tro sig veta hur en maträtt smakar genom att titta på den.
Ibland lockar det att färga håret brunt och framhäva tuttarna lite mindre. Men direkt tänker jag: NEJ! Det är ju såhär JAG vill se ut, detta tycker JAG är snyggt. Smaken är som baken. Det är väl det som är feminism? Att man ska få se ut PRECIS hur man vill som kvinna och ändå bli tagen på allvar? Vad tycker ni?
Jag älskar kvinnlighet. Jag älskar att forma min kropp genom träning och jag älskar att sminka mig, det är som att måla en tavla, som jag också älskar att göra. Jag ser ansiktet som ett konstverk där jag får utlopp för min kreativitet. Jag har inga problem att visa mig utan smink, jag tycker jag är fin naturlig, men jag sminkar mig för MIN skull, för jag tycker det är KUL. Jag är 24 år, att se bra ut för att få bekräftelse från killar gjorde jag när jag var 14 år. Nu gör jag det för MIN skull.
Jag vet hur mitt yttre uppfattas och vilka fördomar det skapar, men jag skiter verkligen fullständigt i det. JAG vet ju vem jag är och jag älskar att krossa fördomar som folk har om mig. Efter några minuters konversation brukar folks fördomarna om mig vara borta. Det är bland det bästa jag vet, att krossa de fördomarna. Om jag skulle ändra mitt utseende för att bli tagen på allvar så ger jag upp MIN kamp om feminism.
Visst, vi formas och påverkas av omvärlden och kvinnoideal sen födseln men tror ni inte att det även är något vi föds med? Mamma försökte verkligen få mig att vilja ha blå kläder och leka med bilar. Men hon gav upp, det gick inte att hindra mig från att klä ut mig till prinsessa. Min bror däremot, reagerade på motorljud redan i barnvagnen. Att ens flicka INTE ska få klä sig i rosa är ju precis lika fel som att hon inte får klä sig i blått?! Håller ni med mig?
Till sist... DET FINNS SÅ MYCKET HÄR I VÄRLDEN ATT VARA UPPRÖRD ÖVER. Kvinnlighet är inget jag väljer att vara upprörd över sålänge man mår bra och gör det för sin egen skull!
PS. Jag vill tagga Lina, men hon har tagit bort sin Facebook. Jag som alltid sagt "att inte ha Facebook är som att inte finnas". Saknar verkligen dig min rosa lilla prinsessa!
2014-09-30 @ 08:03:00 dagbok Kommentarer (0)
SÅ STOLT ÖVER MIN KLIENT MATILDA!!!
SÅ STOLT ÖVER MIN KLIENT MATILDA!!! Hennes resultat är verkligen HELT FANTASTISKA! Tack vare hennes positiva inställning och HÅRDA SLIT har hon levererat GRYMMA resultat VARJE VECKA! Till nyår ska hon ha fått sin drömkropp och det är jag BOMBSÄKER på att hon kommer lyckas med!!
Vill du också ha hjälp? För kost och träningsupplägg mejla mig så [email protected]om
Vill du också ha hjälp? För kost och träningsupplägg mejla mig så [email protected]om
2014-09-30 @ 08:00:00 Träning Kommentarer (0)
Beauty and the Beast
My workoutbuddy at Gold's
Beauty and the Beast. I'm the Beast
ok...he's killing me..
2014-09-29 @ 10:36:00 Träning Kommentarer (0)
She decided to start living the life she imagined💕
2014-09-28 @ 08:07:00 Hollywood Kommentarer (0)
FÖLJ MIN YOUTUBEKANAL
Filmade lite från Muscle Beach Venice! Min sammanfattning av bästa rutinen på dagen!:D Låter extremt hög på livet ibland men ni fattar varför när ni sett denna videon!;) Får ofta frågan "VARFÖR JUST LA?" Här har ni ett av svaren!:) Min morgonrutin: Inlines, jogga eller cykla längst stranden i sport-bh för att sedan träna vid vågorna eller på utegymmet. Köpa en färsk mango & banan smoothie och lägga mig på gräset eller på stranden och njuta:) Glöm inte att det bästa här i livet är gratis - LEV NU!
Wow, over 300 views in 1/2 day, THANK YOU! Check out my video from Muscle Beach Venice! Link here: http://youtu.be/RlJNXbkgGQ0
Make sure to follow my youtubechannel for my upcoming Hollywood and workoutvideos
Make sure to follow my youtubechannel for my upcoming Hollywood and workoutvideos
2014-09-27 @ 10:40:00 Hollywood Kommentarer (0)
The Blonde Destroyer <3
Fick många komplimanger för min outfit på Gold's idag! In love! Skaffa den på www.theblondedestroyer.se
Byxorna gör alla rumpor snygga och linnet har inbyggd BH!
Byxorna gör alla rumpor snygga och linnet har inbyggd BH!
2014-09-27 @ 10:38:00 Träning Kommentarer (0)