Hej! Mitt namn är Julia Franzén, 23 år från Göteborg. Utbildad Personlig Tränare, brinner för träning och kost, älskar skönhet, glamour och allt som är rosa. Följ min väg till scenen när jag gör debut i bikinifitness 9 maj. Här kan du även läsa om mitt tidigare drömliv som aupair i Hollywood, dit jag flyttar tillbaka i juni 2014 för att plugga till programledare. Instagram: juliafranzen90 ___________________________________________________________ My name is Julia Franzén, 23 years old from Gothenburg, Sweden. Certified Personal Trainer, passionate about training and nutrition, love beauty, glamour and everything that is pink. Follow my journey to the stage when I make my debut in bikinifitness on May 9th. You can also read about my previous dream life as an aupair in Hollywood, where I'm moving back in June 2014 to study to become a TV-host. Instagram: juliafranzen90
SPANIEN
2013-04-28 @ 16:06:53 dagbok Kommentarer (0)
Lever, andas och sover TRÄNING
Nu ska jag skriva mitt examensarbete - ett träningspass för avancerad klient. Wish me good luck! Puss <3
2013-04-26 @ 18:58:00 Träning Kommentarer (0)
Lyckopirr, EN HISTORISK DAG MED STORT D!!!
2013-04-24 @ 19:39:00 Hollywood Kommentarer (0)
Bartender på hemlig kändis födelsedagsfest 26 maj i Hollywood?!
2013-04-23 @ 18:08:00 Hollywood Kommentarer (1)
Hitta kändishistorierna
2013-04-22 @ 18:17:00 Kändisar Kommentarer (1)
Kändisar jag träffat i Hollywood!
2013-04-21 @ 13:09:00 Hollywood Kommentarer (1)
Hur gör man för att jobba som aupair i Hollywood?
Att åka som aupair är lätt - men att hamna i en bra familj är inte lätt och att hamna i LA är definitivt inte lätt. Tyvärr så är det så att det är väldigt mycket mera vanligt att ha en aupair på östsidan vid New York, men inte alls lika många familjer som vill ha en aupair på västsidan vid LA/San Fransisco. Men jag hade bestämt mig. Jag skulle till Los Angeles och där med basta.
Jag åkte med STS, något jag tyvärr inte rekommenderar. Ansökningarna var skitjobbiga, och jag vet inte hur många veckor jag la ner på dom. Det var verkligen ett heltidsjobb som jag försökte få ihop samtidigt som jag jobbade: heltid. De förväntade sig att man skulle vara duktig på engelska innan man ens bott i landet, de hade inga svenska översättningar och tyckte att man var dum i huvet om man ringde och bad om en förklaring på något man inte förstod. Sen hade jag dessutom väldigt höga krav på mig själv och ville att allt skulle vara perfekt, varenda ord skulle få familjerna att vilja välja mig. Känslan när alla papper var klara var obeskrivlig.
Likadant var det med den obligatoriska aupairvideon, där många bara sitter framför sin webcam och berättar lite om sig själva. Jag däremot la ner en veckas tid bara på videon, filmade i olika miljöer, när jag körde barn i bil, hoppade studsmatta, filmade på förskolan där jag jobbade, hemma osv med musik i bakgrunden.
Allt extra jobb gav i slutändan resultat – det hörde av sig över 25 familjer, jämfört med andra aupairer som brukar få runt 5 familjer som hör av sig. Så det var bara för mig att välja och vraka;)
STS har en otroligt dum regler – Man MÅSTE boka skypeintervju med ALLA familjer som hör av sig och man får ALDRIG tacka nej till en familj för att de bor på fel ställe. HUR JÄVLA DUM ÄR INTE DEN REGELN DÅ?! TRO FAN ATT DET FLESTA AUPAIRER INTE AVSLUTAR SITT ÅR ELLER VANTRIVS!! Visst var det lärorikt och rätt intressant att prata med alla dessa familjer, men en skypedejt innebar oftast att jag fick gå upp kl 4 på morgonen vid 25 tillfällen för att prata med familjer som jag redan innan intervjun visste att jag inte ville matcha med.
Efter varje skypeintervju ringde STS och frågade hur det gick. Min andra intervju var jag exempelvis tvungen att prata med ett lesbiskt par med tvillingar OCH trillingar som bodde 2 timmar utanför New York på landet. STS frågade om de var trevliga och jag svarade: “Ja”. Då sa STS direkt “Men va bra då tycker jag att ni ska matcha!”
Många gånger skulle jag vilja fråga STS: “Om jag var DIN DOTTER, hade du då sagt samma sak? Hade du uppmuntrat din dotter att ta första bästa familjen när hon ska vara borta ett år? Hade du inte frågat om magkänslan känns bra?"
Det hörde av 2-3 familjer från LA men då stämde tyvärr inte min magkänsla. ALLA 25 familjerna jag pratat med sa att de ville ha mig, men jag ville inte ha dom. Jag letade efter rätt magkänsla. Detta gillade inte STS eftersom hela aupairgrejen är att aupairen ses som en slav som ska vara tacksam att någon familj vill ha dom i sitt hem ett år. Jag tänkte tvärtom, att de ska vara tacksamma som får ha mig i deras hem ett år, och att deras barn får ha mig som nanny med så mycket erfarenhet av barn som jag faktiskt hade. Efter att ha sagt nej till ca 25 familjer hotade STS: “Om du inte matchar med en familj inom en vecka kommer vi ta bort din från programmet.”GÖR DET DÅ!" tänkte jag och började söka till nya organisationer. Men då hörde min familj av sig. Magkänslan var bra och det blev ett fantastiskt år och nu har jag min andra familj för resten av mitt liv.
Men folk som säger att “Din lyckost, du hade tur med både barnen och familjen!” kan tänka om. Jag hade inte tur, jag är bara jävligt målmedveten!
Att vara aupair är ingenting jag rekommenderar. Även fast jag hade en bra familj, så kom det väldigt många situationer när man känner sig väldigt låst och som 13 år igen. Du måste vara väldigt flexibel och ALLTID beredd att jobba över eller att ditt schema ändras samma dag. Du kan inte planera dina helgen för du måste kanske rycka in och jobba. Du bor med din chef så du kan aldirg vara 100% dig själv och alltid en förebild för barnen. Tack vare att jag hade valt ut min familj med omsorg så fick jag ett bra år. Jag kände direkt på skype att jag och mamman klickade. Det är det viktigaste. När jag ramlade in kl 8 på morgonen från känidsefterfest i Hollywood hills så skrattade dom bara åt mig och var nyfikna på vilka kändisar jag träffat på den här gången. Men de flesta andra aupairerna jag lärde känna hade det helt tvärtom om, med regler när de skulle vara hemma, inga vänner på besök, inga lediga helger eller kvällar, fick inte ta ledigt för resor, behandlade som slavar, fick inte äta tillsammans med familjen, bodde i garaget... listan kan göras lång.
Är du lika envis som jag så kan däremot ditt aupairår blir hur bra som helst. Men för folk som är nyfikna på LA och vill leva Hollywood-drömmen fullt ut rekommenderar jag att jobba ihop pengar och åka ner på turistvisum i 3 månader, för att sedan knyta kontakter och se vad du verkligen vill sysselsätta dig med där nere. Hittar du en grym familj - Go for it! Boende är det jättelätt att hitta. Jag brukar rekommendera att skriva ett inlägg i Facebookgruppen "Swedes in Los Angeles" en väldigt aktiv grupp där studenter söker nya roomisar flera gånger i månaden!
Hoppas detta var till hjäp och fick dig att förstå aupairlivet! Hör av dig om du har några mer frågor :)
Några utav mina löjligt amerikanska, lyckliga ansökningsbilder:
2013-04-20 @ 19:56:00 Hollywood Kommentarer (0)
Min tandblekning - Bäst i test och billigast och fungerar verkligen!!
2013-04-19 @ 22:39:00 Skönhet Kommentarer (1)
Nyttiga och goda desserter eller FREDAGSMYS!
Cheesecaken blev helt perfekt och smakade faktiskt som vanlig cheescake, SÅ GOD! Men mycket nyttigare :) Lätt att göra också. Så den rekommenderar jag starkt.
- Mango
- Banan
- Kiwi
- Nätmelon
- Naturella Cashewnötter
- 70% mörk choklad
- En SÖT apelsin till keson
2013-04-18 @ 16:52:00 Kost Kommentarer (1)
Kokbokstips "Muskelmat" - 300 sidor med hälsosamma recept
2013-04-18 @ 08:23:00 Kost Kommentarer (0)
Lever du, eller andas du bara?
Shopping på Hollywood blvd Walk of fame inför Playboy Mansion Halloweenparty:
2013-04-17 @ 19:46:00 Träning Kommentarer (0)
Andra PT-dagen - Härlig tortyr
2013-04-17 @ 00:34:00 Träning Kommentarer (1)
Hårtips - Mina Hollywoodlockar
Jag får väldigt många frågor om hur jag fixar mitt hår. Eftersom jag tråkigt nog är väldigt dålig på att variera min frisyr (tycker det är onödigt att ändra på nåt jag gillar;) så skulle jag vilja påstå att jag är en expert på just det där med hollywood lockar, volym och hur man får lockarna att hålla en hel kväll.
Du behöver: En plattång, en supervarm locktång, en kam och ett grymt hårspray.
Jag använder mig av:
- Plattången Gama Professional Ceramic
- Locktången OBH Nordica Björn Axén 25 mm (högsta temperaturen)
- Hårsprayet Proffs Super Strong & Romella InStyle Fix & Shine
- Jag äter kosttillskottet Priorin för håret som fått mitt hår att växa 5(!!) cm på 2 månader!! Priorin finns att köpa på apoteket. Målet är att inte behöva extensions efter sommaren.
Jag låter alltid mitt hår självtorka eftersom det är mer skonsamt för håret. Jag gnuggar inte håret med handduken eftersom blöta hårstrån är väldigt ömtåliga.
- Jag börjar med att platta hela håret. Även fast mitt hår är spikrakt naturligt så blir alltid sidluggen och topparna snyggast om de är helt raka.
- Sedan tuperar jag håret. Jag börjar längst bak på huvet och sprayar varje slinga ordentligt både över och under med Proffs hårspray. Varje slinga är ungefär 10 bred. När HELA håret är tuperat ordentligt (detta är en rolig syn) så kan du försiktigt börja borsta ner det tills du inte ser några “tovor”: OBS! Använd en liten spegel för att titta i nacken!
- Sedan böjer jag ut det korta, uppklippta håret med plattången till “halva” lockar, och det längre lockar jag med locktång.
- Avslutar med att DRÄNKA hela håret med mitt favorithårspray Fix & Shine. Hade med mig 15 flaskor när jag flyttade till USA och de tog slut på 3 månader....
Vill ni att jag ska lägga upp steg för steg bilder får ni säga till! :)
LYCKA TILL!
Ikväll tänkte jag besvara en till utav de vanligaste frågorna jag får, nämligen: Turisttips i Hollywood! Och såklart en uppdatering om Dag 2 i PT utbildningen. Håll utkik ;)
Lite bilder på mitt hår:
Jag och fina Susanne på middag i Beverly Hills:
MIddag i Beverly HIlls:
Cocktailparty på Playboy Mansion:
Påväg till poolparty i Las Vegas:
På bröllop i Santa Monica:
En utekväll i Hollywood:
Jag och min kusin & andra halva:
2013-04-16 @ 06:26:23 Skönhet Kommentarer (1)
Utbildning till Personlig Tränare - Första dagen avklarad!
Hej! Idag började min PT-utbildning och än så länge är jag INTE besviken :) Idag pratade vi om det som jag brinner för mest här i livet nämligen att nå sina drömmar, våga satsa på sin dröm och hur man kan uppnå den bara genom att tänka positivt och tänka att det faktiskt är möjligt.
Om man bor i LA ett tag så blir man väldigt inspirerad att inte tveka på att satsa på sin dröm. I Sverige träffar man kanske som bäst på delägaren i ICA Kvantum. I LA kan man stå och prata om meningen med livet med killen som startade Rockstar och äger hela skiten. Det är såna möten som gör att man tänker “Kan han, som faktiskt är en helt vanlig kille, så kan jag.”
Idag jämförde läraren Sverige med USA. I Sverige blir man lätt hjärntvättad med "du kan inte, försök inte ens, du klarar inte det, sluta drömma, tänk realistiskt" till skillnad från USA, "Möjligheternas land" där man från födseln lär sig att ha "Jag KAN!"-attityden. T.o.m. uteliggarna i USA säger "En dag ska jag lyckas!" Där har vi mycket att se upp till :)
Din största styrka är att kunna hantera dina svagheter. Om du inte använder alla dina styrkor maximalt så är det din svaghet. Gör en lista på dina styrkor och svagheter. Ta tag i dina svagheter och vänd dom så dom blir dina styrkor. Använder du dina styrkor MAXIMALT? Vi är födda att bli framgångsrika med de saker vi är bra på.
En tankeställare:
Om du idag fick reda på att du hade en månad kvar att leva, skulle du då leva/göra precis samma som du gör idag? De flesta svarar tyvärr nej. Varför inte? Döden ska inte vara orsaken till att göra saker du vill göra idag.
Party hemma hos Maria Montazami:
2013-04-15 @ 20:05:00 Träning Kommentarer (2)
Bikinifitness är ingen manlig kropp
Så är det inte. Skillnaden mellan bodybuilding, bodyfitness och bikinifitness är JÄTTESTOR.
Ser ni skillnaden?
Bodyfitness/bodybuilding:
Bikinifitness:
Snygga Jenna Renee bikinifitness:
2013-04-14 @ 12:26:00 Träning Kommentarer (0)